Pulizia denti fai da te
Queste cure di base, che sono state sicuramente raccomandate fin dalla tenera età, sono già un punto importante per mantenere la vostra igiene orale senza dover andare dal dentista ogni mese. Molte persone che non hanno mantenuto un'adeguata igiene dentale nel corso degli anni, o non godono di una buona salute orale, devono prima o dopo utilizzare delle protesi dentali o altre soluzioni per migliorare l’estetica. Anche se esistono dei metodi di pulizia denti fai da te più o meno efficaci il consiglio è sempre quello di rivolgersi a dentisti professionisti così da rimuovere il tartaro e le macchie causate da fumo di sigaretta.
Come fare la pulizia denti fai da te
Per una buona pulizia denti fai da te bisognerà posizionare lo spazzolino a circa 45° in direzione del margine gengivale. La testa dello spazzolino dovrà essere posta con le setole verso il solco gengivale, ovvero dove le placche di tartaro si concentrano abitualmente. Il consiglio è quello di spazzolare i denti muovendosi dal margine gengivale e andando verso l’estremità del dente. Si dovrà cominciare pulendo la superficie esterna dei denti superiori e poi arrivare a quella dei denti inferiori e alla superficie interna dei denti superiori e inferiori. Dopo questo passaggio fondamentale si dovrà spazzolare anche la superficie masticatoria e la lingua così da ottenere subito un alito più fresco. Per fare la pulizia denti fai da te nel modo migliore bisognerà impiegare preferibilmente spazzolini e dentifrici adeguati e utilizzare il filo interdentale così da raggiungere ogni parte della bocca come le superfici interne dei denti inferiori. Anche utilizzare uno spazzolino elettrico potrebbe essere la scelta giusta per rimuovere la placca anche nelle zone più delicate. In questo modo si potrà calmare lentamente l’infiammazione e far tornare le gengive in buona salute.
Cosa non deve mancare nel kit pulizia denti fai da te
Molti quando fanno la pulizia dei denti fai da te commettono degli errori come ad esempio utilizzare il filo interdentale in modo sbagliato. Ne esistono diversi tipi in commercio e il consiglio è quello di provarne diversi prima di scegliere quello ideale per le proprie specifiche necessità. Il migliore filo interdentale per la pulizia denti fai da te è quello realizzato in un unico filamento che sarà quindi resistente alla lacerazione e si potrà utilizzare senza paura di danneggiare le gengive. Dopo aver eseguito una accurata pulizia denti con il filo interdentale si dovrà comunque passare a spazzolino e dentifricio per lavarsi i denti come al solito.
Il nostro consiglio per una buona pulizia denti fai da te è quello di optare per quegli spazzolini a setole medio morbide perché sono l’ideale per rimuovere la placca e i residui di cibi. Per quanto riguarda il dentifricio chi volesse un effetto anti placca dovrebbe optare per un dentifricio con un’alta concentrazione di clorexidina, una anti batterico che disinfetta la bocca e aiuta a contrastare le gengiviti. Per la pulizia dei denti fai da te di chi invece soffre di denti sensibili il consiglio è quello di optare per un dentifricio al fluoro perché riesce a rimineralizzare lo smalto dentale fino alla radice. Ogni kit pulizia denti fai da te deve includere anche un collutorio così da proteggere i denti e le gengive e rinfrescare l’alito contrastando l’alitosi. Si potrà scegliere tra collutori ad azione medica e collutori ad azione lieve.
Quelli ad azione medica sono indicati per la pulizia denti fai da te in caso di infiammazioni del cavo orale e di solito vengono prescritti dal medico. I collutori ad azione lieve invece sono perfetti per rinfrescare la bocca e di solito sono a base di estratti naturali come la menta. Questa tipologia di collutori, a differenza di quelli ad azione medica, potranno essere utilizzati tutti i giorni senza problemi. Bisognerà infine prestare la massima attenzione alla corretta alimentazione facendo in modo che in tavola non manchino mai cibi ricchi di vitamine C e D e Sali minerali.
