Come lavarsi i denti senza spazzolino
A volte può capitare di essere sprovvisti del consueto spazzolino, non per questo però si deve rinunciare ad avere una buona igiene orale. L’igiene orale quotidiana infatti deve essere curata al massimo in quanto non lavarsi i denti significa esporsi a infezioni e all’insorgenza di carie. Lavarsi i denti senza spazzolino è possibile ed è bene sapere come farlo per non farsi mai trovare impreparati. Lo spazzolino, lo conosciamo, è utile per pulire tutti i denti e per eliminare in profondità tutti i detriti alimentari. Avere una buona igiene orale consente di impedire la formazione della placca dentale. Chiaramente lavarsi i denti senza spazzolino e dentifricio non sarà altrettanto efficace ma sarà comunque meglio che niente. Si può infatti fare a meno di usare il filo interdentale o il collutorio, ma lo spazzolino è troppo importante per la nostra igiene orale.
Alcuni consigli utili
Siete partiti per le vacanze e avete dimenticato lo spazzolino? Se non riuscite o non potete acquistarne un altro allora potrete mettere un po' di dentifricio sul dito e pulire i denti come se fosse uno spazzolino. Chiaramente con il dito sarà impossibile rimuovere la placca nel modo corretto ma sarà comunque un buon modo per non sentire la sbocca sporca e per rimuovere almeno la maggior parte dei rimasugli di cibo. Chi fosse senza spazzolino ma avesse a disposizione un collutorio potrebbe fare alcuni risciacqui con esso così da rendere la bocca sin da subito più pulita. Ovviamente prima di usare il dito al posto dello spazzolino bisognerà pulirlo a fondo per evitare di passare germi alla bocca. Per lavarsi i denti senza lo spazzolino si potrebbe anche bagnare l’estremità di un asciugamano e se non c’è acqua a disposizione si potrà masticare una gomma senza zucchero così da favorire la salivazione utile a trascinare via lo sporco. Anche se ci si trova nell’impossibilità di lavarsi i denti con lo spazzolino bisognerà farlo il prima possibile in quanto tutti gli altri sono solo rimedi provvisori che non serviranno ad avere una corretta igiene orale.
Lavarsi i denti senza dentifricio
Se volete sapere come lavarsi i denti senza spazzolino abbiamo già soddisfatto la vostra curiosità nel paragrafo precedente. Ma come fare invece a lavarsi i denti senza dentifricio? In questo caso si potrà comunque spazzolarsi i denti anche senza dentifricio così da eliminare almeno i residui più grandi. Si dovrà muovere lo spazzolino dalla radice del dente verso il basso o verso l’alto. Per lavarsi i denti senza spazzolino basta usare un dito ma per lavarseli senza dentifricio bisognerà inventarsi qualcosa. Ad esempio si potrebbe utilizzare in alternativa il bicarbonato di sodio, basterà immergere lo spazzolino, bagnarlo leggermente e poi strofinare sui denti. Si potrà anche utilizzare una mistura di acqua tiepida e sale grosso da usare al posto del dentifricio. Attenzione però perché usare spesso il bicarbonato di sodio al posto del dentifricio potrebbe, alla lunga, rovinare lo smalto dei denti in modo anche grave.
Come lavarsi i denti senza spazzolino e dentifricio
E se, oltre allo spazzolino, ci si fosse dimenticati anche il dentifricio? Abbiamo già visto come lavarsi i denti senza spazzolino o senza dentifricio ma senza avere nulla a disposizione come fare? Anche in questo caso esiste una possibile soluzione, si potrebbe ad esempio mangiare una mela o una carota cruda in quando si tratta di alimenti che possono eliminare i batteri dalla bocca e rimuovere gli zuccheri che restano nella parte superficiale dei denti e delle gengive. Non solo, masticare una mela o una carota servirà anche ad aumentare la salivazione così da tenere il cavo orale sempre pulito e sano. Qualora non ci fossero mele o carote a portata di mano si potranno strofinare delle foglie di salvia sui denti oppure si potranno fare dei gargarismi con l’acqua per almeno un minuto così da eliminare i residui di cibo dalla bocca.
Altre soluzioni per lavarsi i denti senza spazzolino
Il consiglio quando si dimentica lo spazzolino è comunque quello di mantenere la calma perché, come abbiamo visto, esistono dei metodi per limitare i danni. In assenza di strumenti per lavarsi i denti potrà bastare anche un fazzolettino di carta inumidito nel dentifricio e nell’acqua così a impregnarlo. Bisognerà poi strofinare l’arcata dentale superiore e quella inferiore mediante una serie di movimenti delicati e circolari. Non si avrà quindi bisogno di effettuare una pressione eccessiva per evitare di danneggiare lo smalto dentale. Si dovrà ripetere il passaggio andando a insistere soprattutto sulle parti dove si annidano le macchie e i residui di cibo, così da effettuare una pulizia profonda anche senza spazzolino. Da non sottovalutare anche la pulizia della lingua su cui possono accumularsi batteri o altri residui di cibo. Per sapere come lavarsi i denti senza spazzolino bisognerà dedicarsi alla pulizia della lingua strofinandola più volte sull’arcata dentale superiore.
