Denti bianchi
Denti bianchi: come fare
Il colore dei nostri denti è tra le questioni più chiacchierate a livello dentale. Ecco perché abbiamo voluto realizzare un articolo con alcuni consigli per riuscire a mantenere il nostro sorriso bianco a breve e lungo termine.
A casa possiamo seguire abitudini di igiene orale che ci permettono di mantenere i nostri denti più bianchi a lungo. A loro volta, ci sono alcuni trattamenti per sbiancare i denti che ti faranno ottenere il tono che desideri o che meglio si adatta alle tue caratteristiche.
Perché i denti si macchiano?
Le macchie sui denti possono apparire per molte ragioni, e lo sbiancamento denti è una delle principali soluzioni. Un deterioramento del nostro smalto farà sembrare i nostri denti più gialli. Cibi acidi, bruxismo o lavarsi i denti con grande forza possono deteriorare il nostro smalto e far perdere ai nostri denti il loro colore naturale.
D'altra parte, il consumo di alimenti come caffè, alcol o abitudini come il fumo, farà sembrare i nostri denti marroni, ed avere denti bianchi diventerà essere più complicato.
Infine, possono comparire macchie bianche anche sui nostri denti se abbiamo zone decalcificate. Questo può annunciare che il nostro dente avrà una futura cavità. A sua volta, l'uso inappropriato di prodotti con eccesso di fluoro nei bambini può causare macchie bianche dovute al fluoro dentale.
Consigli per avere denti maggiormente bianchi
Se vuoi sapere bene come avere i denti bianchi, sappi innanzitutto che prendersi cura delle nostre abitudini di igiene orale, della nostra dieta, evitare abitudini dannose come fumare o bere alcolici sono alcuni dei consigli che faranno apparire la nostra bocca in perfette condizioni. Non dimenticare che dovresti visitare il dentista ogni 6 mesi o almeno una volta all'anno affinché la nostra igiene orale sia perfetta.
Di seguito ti daremo uno sguardo approfondito ai semplici passaggi che devi compiere affinché i tuoi denti rimangano il più bianchi possibile il più a lungo possibile.
Prenditi cura della tua pulizia orale
Come ben sappiamo, la pulizia orale quotidiana insieme alle pulizie orali professionali periodiche sono gli strumenti principali per eliminare tartaro e placca dai nostri denti e per avere dei denti bianchi. Questi due componenti possono far apparire i denti giallastri a causa del film appiccicoso che si forma sopra il dente. Pertanto, la pulizia giocherà un ruolo molto importante affinché i nostri denti rimangano sempre bianchi.
Attenzione ai cibi che macchiano i denti
Come ben sappiamo ci sono alimenti che, se masticati, possono variare la colorazione naturale dei denti. Tra questi ci sono quelli più comuni come caffè, tè e vini (rosso e bianco).
Tuttavia, non possiamo dimenticare alcuni non così noti ma che, senza dubbio, possono scolorire il tuo sorriso. In questo caso parliamo di cibi acidi come arancia e limone, frutta e verdura dai colori intensi come lamponi e barbabietole, bibite gassate, bevande energetiche e alcune salse come ketchup e salsa di soia.
Quindi, cerca di evitare questi alimenti e, se lo consumi, pratica una buona igiene orale subito dopo.
Continua a leggere questo articolo se vuoi sapere come lavarti i denti correttamente, anche in caso di dente bianco opaco.
Aggiungi alla tua dieta alimenti che hanno proprietà sbiancanti
Abbiamo appena visto cibi che possono macchiare i nostri denti, ma ci sono cibi che possono contribuire allo sbiancamento denti? La risposta è sì. Tra questi troviamo:
- Broccoli e cavolfiori: richiedono molta masticazione, inducono il corpo a secernere più saliva e agiscono come un detergente naturale;
- Fragole: contengono un enzima che rende i denti più bianchi;
- Latticini: il suo acido lattico rinforza lo smalto dei denti e li sbianca;
- Mele: masticandole si pulisce la bocca;
- Sedano: aiuta a mantenere i denti bianchi e le gengive sane.
Le proprietà dell'aceto di mele
L'aceto di mele ha proprietà sbiancanti naturali. Sebbene i risultati non siano istantanei, il risciacquo per diverse settimane con aceto di mele ci aiuterà a rimuovere le macchie e a sbiancare i denti, anche in alcuni casi di dente bianco opaco (dovuto principalmente all'ipoplasia dello smalto dentale). Tuttavia, dobbiamo usare questa tecnica con moderazione poiché il suo uso eccessivo potrebbe danneggiare i denti a causa della sua concentrazione di acido.
Cambia lo spazzolino ogni 3 mesi
Se hai deciso di voler avere dei denti bianchi come fare è ovviamente il primo pensiero che ti verrà in mente. Un altro passo da compiere è quello di cambiare lo spazzolino: che sia manuale o elettrico dovrebbero essere cambiati in un massimo di tre mesi. È un elemento che ha una moltitudine di batteri che trasferirai alla tua bocca, oltre a perdere efficacia nella tua spazzolatura quotidiana.
Evita di spazzolare con forza
Molti pazienti ci chiedono come avere i denti bianchi, e noi rispondiamo loro dicendo che lo spazzolamento aggressivo farà soffrire lo smalto e, quindi, i denti potrebbero ingiallire. Devi assicurarti che le setole dello spazzolino, oltre ad essere in perfette condizioni, non esercitino troppa forza sui denti.
Usa il filo interdentale
Almeno una volta al giorno. Rimuoverai i residui di cibo da denti, molari e gengive che erano nascosti o che non è stato possibile rimuovere con lo spazzolino.
Risciacquare con collutori
L'uso di collutori o collutori rimuoverà i batteri rimanenti dalla bocca dopo la spazzolatura, oltre a fornire un alito fresco e una sensazione di pulito, contribuendo a mantenere i tuoi denti bianchi.
Mantieni la lingua pulita
Oltre ai punti di cui sopra, è essenziale che ci prendiamo cura e manteniamo l'igiene della nostra lingua. Per questo possiamo usare i raschietti per la lingua al mattino, in questo modo elimineremo la placca batterica generata durante la notte mentre dormiamo.
Hai i denti molto macchiati?
Se vuoi avere dei denti bianchi e hai dei denti molto macchiati o giallastri e non migliorano con questi consigli che ti abbiamo dato, fai il passo ed esegui uno sbiancamento denti. Una volta terminato lo sbiancamento, non dimenticare di applicare questi consigli che ti abbiamo dato.
